人到中年，放慢腳步
來源：作者：孫利芳時間：2014-09-02熱度：0次
吃完晚飯，照例去地礦游園跳健身操，迎面碰見一位德高望重、工作繁忙的老師牽著一條雪白的小狗正悠閑地散步，他的神情恬靜淡然，腳步優(yōu)雅從容，忙打招呼：“老師，您那么忙，還有閑情逸致出來遛狗?。俊彼实氐拇舐曅ζ饋恚骸霸倜?，也要抽出時間鍛煉身體和休息啊，要不然身體怎能吃得消？沒了身體，又怎么應對復雜而繁忙的工作啊？”
前不久聽朋友說她的一位朋友剛過四十，就得了不治之癥，備受病痛和精神的折磨，家人朋友無不為之惋惜。有人說：“不會休息的人就不會工作，找不出時間娛樂的人總要騰出時間生病?！闭f的就是這個理兒。現(xiàn)代社會競爭越來越激烈，特別是中年人，孝敬老人、照顧孩子、考慮事業(yè)家庭，生活壓力確實不小，每天為生活而奔波，為事業(yè)而努力，為理想而奮斗，身累、心累在所難免。越是這樣就越是要調(diào)整好心態(tài)和時間，讓自己的身體有休息的時間，有呼吸的自由，有調(diào)整的空間。
我的一個朋友前年考注冊，天天鉆進書堆里，幾乎把全部的時間都用到了學習上，再過半個月就要考試了，卻累倒在床，打點滴也不見好轉(zhuǎn)，心情沮喪，打電話向我訴苦說：“馬上考試了我卻病了，豈不要前功盡棄？”我笑著說:“別有太大壓力，是老天爺心疼你，給你放假了，趁這幾天好好休息，一眼書也別再看，你的身體已經(jīng)嚴重透支，你平時學的知識其實已經(jīng)牢牢扎根在你的腦子里，只是需要時間歸類整理，凡事欲速則不達，等身體徹底養(yǎng)好了，你掌握的知識也理順好了，到時自然水到渠成！”朋友按照我的提醒真的好好養(yǎng)病，不再火燒火燎，急功近利，身體恢復后再次翻開書本，果然思路清晰，大部分知識已經(jīng)深深印在腦子里，當年順利考過兩門。
人的身體其實就像一根彈簧，拉開繃緊的時間長了，就會失去彈性，永遠無法恢復，但如果到達一定限度就趕緊松開，讓他恢復原狀，那樣彈簧才會長久地保持持久的彈力。身體也一樣，該放松時一定要放松，壓力大工作忙時不妨放下身邊的工作，聽一段舒緩的音樂，陪朋友下一盤象棋，約朋友喝一杯清茶，打一局球賽，進入大自然呼吸一下新鮮空氣，擬或泡上一個熱水澡，或者干脆背起行囊去遠方做一次旅行…….總之，放下工作和壓力，讓身體好好休息一下，回來再投入到工作中就會更加精力充沛、精神百倍，工作效率則大大提高，事半功倍。
放慢腳步，是一種超然的生活態(tài)度；放慢腳步，是一種豁達的生活方式；放慢腳步，是一種從容的人生心態(tài)；放慢腳步，生活將更加美好，人生的風景將更加絢麗多姿。
(編輯：作家網(wǎng))
